一周不重样干净饮食（合集）
土豆子超会吃
2025-11-22 15:03:08
谁懂…这样吃真的好舒服！！
干净健康，营养美味～
吃完没啥负担感，肠胃和身心都巨满足[萌萌哒R]
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如果你不知道吃什么，可以来试试这样的搭配！
少油少盐，吃得丰富，减脂期也可以大满足！
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1️⃣ 番茄烩丸子➕西葫芦炒蛋
2️⃣ 萝卜片肉丸汤➕西兰花炒肉末
3️⃣ 滑蛋芝士肉饼盖饭➕菠菜鱼丸汤
4️⃣ 洋葱肥牛炒乌冬➕秋葵蒸蛋
5️⃣ 冬瓜丸子汤➕豆芽炒鸡蛋
6️⃣ 放纵餐：红油口水鸡➕蒜蓉生菜
7️⃣ 花生胡萝卜莲藕排骨汤➕低脂版炸平菇
做法都放在图片里了哦～～单个教程可以在🐷页往前翻翻！
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