陈梦这个动作非常难吗？你看她脚尖就明白了！ 有人看到大梦的训练， 说太容易了，

晴川大叔 2025-11-22 07:47:11

陈梦这个动作非常难吗？你看她脚尖就明白了！ 有人看到大梦的训练， 说太容易了， 不就蹲马步吗？ 还是后背靠墙。 体能教练解说: 这个动作， 可以练习腿部和臀部肌肉， 保证膝盖不受伤！ 结果大梦 1分20秒就开始抖了， 只能坚持2分多钟！ 别人以为很简单， 看到大梦的脚了吗？ 她是脚尖着地！

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