你是否曾在深夜,本想只看一集短剧,却不知不觉刷到凌晨?身边不少朋友就有这样的经历

你是否曾在深夜,本想只看一集短剧,却不知不觉刷到凌晨?身边不少朋友就有这样的经历,像我的同事小李,本打算睡前看会儿短剧放松,结果被剧中“霸总与灰姑娘”的奇妙爱情吸引,一集接一集,等反应过来已经凌晨3点,第二天上班无精打采。 网络短剧就像有魔力一般,它每1 - 2分钟一个“爽点”,刺激大脑分泌多巴胺,让我们欲罢不能。紧凑剧情精准戳中打工人压力大、渴望美好爱情等痛点,还完美适配碎片化时间。再加上算法精准推送,想不上瘾都难。但过度沉迷,会影响生活与健康。咱得学会自控,别被短剧“绑架”。

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雅彤幸福靠自己来改变

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