大爷大妈上吊式锻炼身体，真的有效吗？ 最近很流行一种锻炼身体的方式，就是用一种布

解语者 2025-11-20 15:10:54

大爷大妈上吊式锻炼身体，真的有效吗？ 最近很流行一种锻炼身体的方式，就是用一种布套子把自己吊起来，像上吊一样，据说能锻炼颈椎！不是有的人拿个带子 脖子挂着嘛像上吊一样，据说这样能防止颈椎病，老年痴呆，还有脑梗！ 但是我看了觉得不安全，看起来也吓人！ 不小心带子断了，周围也没人，那不是活活被挂在那！ 感觉还是年轻人锻炼方式靠谱！ 还看到有老人用后背撞树！不知道什么原理！

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