今日海口虽阴天且微风轻拂，但依旧低温稍感寒冷。在这清新的早晨，我选择了南渡江畔作

余风慧 2025-11-20 11:49:14

今日海口虽阴天且微风轻拂，但依旧低温稍感寒冷。在这清新的早晨，我选择了南渡江畔作为跑道，江水在微风的吹拂下泛起层层涟漪，两岸景色如画，让人心旷神怡。在这里完成了5000米的跑步目标，平均配速8:00，心率保持在118，步频稳定于166。每一次脚步落下，都感受到地面传来的坚实回应，每一步都是对自我极限的挑战与超越。

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