昨天播完总决赛大概早上6点睡的。本来吃了褪黑素后准备调作息，12:00醒来后发了

毛毛爱解说 2025-11-18 09:32:26

昨天播完总决赛大概早上6点睡的。本来吃了褪黑素后准备调作息，12:00醒来后发了点微博又继续睡。睡到晚上21:00……都没吃东西。然后起来吃了点东西，刷了个牙又吃了褪黑素，然后睡到现在。我想我的作息现在应该彻底调整过来了吧？

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