周末午餐一人，烤肠薯条沙拉
东斓评美食
2025-11-17 15:53:28
大周末的就我一人在家，搞了个轻食午餐，吃得挺美。
从冰箱冷冻室里取出原味薯条、喜旺烤肠，无需解冻，无需刷油，直接放空气炸锅里，180度先烤10分钟，再转200度转3分钟。油汪汪的烤肠看着好馋人。薯条继续烤2分钟，上色后出锅。
切2片生菜叶子补充维生素C、E和膳食纤维，午餐齐活。这款喜旺烤肠台湾大块肉烤肠选用100%猪后腿肉，提供了优质的动物蛋白质，口味微咸微甜，肉丝纤维清晰可见，没有添加甜味剂，没有防腐剂，没有淀粉，煎煮蒸烤吃法多样。薯条提供了大部分的碳水。所以这午餐看着简单，却营养均衡。
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