好吃❗️省事❗️2人元气早餐15分钟轻松搞定
东斓评美食
2025-11-17 15:53:28
早餐吃好 一天都元气满满
头天烤了几个微醺吐司
早餐切片管够
蒜茸空心菜➕李子提供多种维生素&植物纤维
丰富口味 调剂口感
优质蛋白质来自全脂牛奶和肉肠
冰箱冷冻室里常备“食者道”火山石肉肠
原味和黑椒味都超好吃👍
隔袋放凉水盆里快速解冻
小火煎3分钟左右就出锅
用空气炸锅更省事
无需解冻 200度烤10分钟就OK
3:7肥瘦黄金比例 饱满丰润
纤薄肠衣 脆皮爽口
醇正原始肉香 Q弹爆汁
肥而不腻 大块肉粒嚼得过瘾
早餐吃几根肉肠
能快速打开食欲
这一天都带劲儿
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