小时候不想动被数落“不爱干净”？你可能不知道， 有些“坏习惯”反而更健康呢！ 家里长辈总念叨我，说把内裤和袜子一起扔进洗衣机太邋遢，但没想到，德国一项研究就直接反驳了这种说法——用20度左右的水温洗15分钟，就能把99%的细菌都杀死！用烘干机高温烘干之后，比手洗出来还干净，咱们皮肤本身就有防护层，根本不用担心残留的微生物。 “懒人叠被子法”终于不用挨骂了！早上起床把被子翻个面晾着，比叠得整整齐齐更能减少螨虫。有专家就指出，叠被子会把身体的湿气闷在里面，反而容易滋生出百万只螨虫大军。周末想多睡会儿的话也不用觉得愧疚，补觉其实能降低心脏病的发病风险，不过补觉时间别超过两小时哦。 更让人没想到的是，洗生肉反而有风险！洗的时候溅起的水花，会把沙门氏菌喷得到处都是，直接下锅焯水才是最正确的做法。洗澡超过15分钟的话，还可能会头晕缺氧，头发容易油的人可能需要天天洗头，但头发比较干的人两三天洗一次更能保护发质。 所以说，咱们平时信的那些“讲卫生”的说法，可能有不少是“伪养生”哦！你中招了几个“坏习惯”的误区？收拾不干净 不卫生的坏习惯 邋遢行为 洗碗坏习惯 洗不干净的妙招 洗脏衣物 卫生习惯大吐槽
