跑步居然还有这个功效？前两天和两个朋友吃饭，吃饱喝足后自然就谈论到男人一些问题，其中一个朋友属于肥胖型，他说自己很长时间没有打牌过了，总感觉一整天都是比较虚，楼主觉得他是不是肾虚了，建议他吃点中药，比如六味地黄丸等，我有做药材的朋友，可以帮他拿点货。 另外一个朋友平时活动个比较多，他说吃药不如运动，他每周要跑步3次，每次5到10公里，以前他有一段时间也是力不从心，但是坚持跑步后，整个人的精神状态好了，关键是打牌的能力也增强了，他也不知道什么原因，我估计是运动会促进睾丸素的分泌，加上跑步对核心能力有提升，降低体重，打牌的能力自然提升了！ 现在我们三人经常一起去跑步，好久没见抱怨自己能力不行的兄弟提起这个事情 了，估计问题已经解决！
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