血糖高总口渴真的太折磨人，分享几个解渴小妙招。 首先得控制血糖，按医嘱吃降糖药或

欢迎来到我的直播间息 2025-11-10 23:12:59

血糖高总口渴真的太折磨人，分享几个解渴小妙招。 首先得控制血糖，按医嘱吃降糖药或打胰岛素，搭配合理饮食和运动，从根源缓解口渴。平时要多喝水，但别一次猛灌，少量多次来保持水分平衡，还能稀释血糖。饮食上，远离高盐高糖食物，多吃新鲜果蔬。 室内用加湿器，让空气湿润些，也能减轻口渴感。另外，用口腔保湿剂或唾液替代品能给口腔降降“干火”。要是口渴一直不缓解，赶紧去医院，让医生调整方案。

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