天刚亮，街角已经有人在走。 不是跑步，是走。 喘着气，但能说话。 中年人的晨间，不为打卡，不为晒图。 就图个清醒，图个不慌。 太阳一出来，身体自己就知道该动了。 走半小时，心不慌，睡得香，脂肪自己跑。 不用猛练，别追速度。 能唠嗑，就刚刚好。 别等身体报警才想起动。 每天早上那点光，是命里自带的药。
天刚亮，街角已经有人在走。 不是跑步，是走。 喘着气，但能说话。 中年人的晨间，
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2025-11-09 06:32:17
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