为什么冬天要穿袜子睡觉？冬天穿袜子睡觉主要是为了保持足部温暖，这有助于改善血液

一腿毛 2025-11-06 13:42:47

为什么冬天要穿袜子睡觉？冬天穿袜子睡觉主要是为了保持足部温暖，这有助于改善血液循环、调节体温、预防疾病，并提升睡眠质量。改善血液循环：脚部是人体血液循环的末端，冬季易出现末梢循环不良。穿袜子可以维持足部温度，促进血液回流。调节体温：温暖的足部有助于更快进入深度睡眠，因为体温下降是自然入睡的信号。预防疾病：穿袜子可减少脚部受凉，降低感冒、关节炎等疾病的风险。此外，中医理论认为足部有多处重要穴位，保持足部温暖有助于阳气固守，改善失眠等症状。需注意，袜子应选择宽松、透气的材质。穿袜子好处

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

睡的少和睡的晚哪个对身体伤害大？睡得少和睡得晚均伤身，但睡得晚（生物钟紊乱）长

2

为什么冬天要穿袜子睡觉？冬天穿袜子睡觉主要是为了保持足部温暖，这有助于改善血液

3

为什么天冷后要少洗澡？首先，寒冷环境会收缩皮肤血管，降低血液循环和保湿因子活性

4

黑松露为啥比黄金还贵？简单来说，就是它长得挑剔，产量低，不好找，还容易坏，营养

5

医院的椅子为何滑溜溜的？ 1. 便于清洁与消毒：光滑材质（如金属、硬质塑料）易擦

6

一件羽绒服的成本费用大概多少元。羽绒服的成本主要包括羽绒价格、充绒量、面辅料、

7

20元一只的烤鸡食用是否健康。超市20元一只的烤鸡能否放心食用，取决于其生产流

8

日入上千元，挖藕为何这么赚钱？挖藕能日入上千元，是多重因素作用的结果，反映了农

9

水果在加热后，其营养成分是否会流失？这是一个值得探讨的问题。确实，加热水果会导

10

购买鸡蛋时，如何辨别是否新鲜？新鲜鸡蛋表面粗糙有磨砂感（因有一层天然白霜），不

热门分类

社会TOP

1

【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚

2

【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的

3

【#守灵时孙女在地图上见到了奶奶#】10月2日晚上，嘉兴女孩严佳为刚离世的奶

4

禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持

5

#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教

6

#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……

7

【#广东又有弱冷空气到访#，气温逐日下降！最低气温或降至13℃】11月3日，南都

8

#公司承诺不再进行爬行学狗叫团建#【#多方回应公司让员工爬行学狗叫#】10月16

9

据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理

10

#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到

社会最新文章

1

【#警方介入女子称给娃喂安眠药后上班#】近日，一位定位在广东的网友发文称，家中经

2

【#顾客拿走外卖后称没收到申请退款#】11月6日（采访），浙江杭州，顾客因为没接

3

#广州圆第三次上架拍卖#【造价10亿地标13.6亿起拍！广州圆大厦第三次上架找买

4

#当地商务局回应补贴券被同一人抢到93张#【汽车置换补贴券疑被同一人“马某”抢到

5

【#胖东来出20万奖励20名员工#：#处置施暴者员工获胖东来5万元奖励#】11月

6

【#成都160万元凶宅26.6万拍卖#，已有70人报名】#成都一凶宅26.6万元

7

【#脚手架垮塌遇难者父亲回应几百万赔偿#：我根本还没拿到赔偿，钱现在对我来说无关

8

【#神20返回任务推迟#转发祝福，一切平安顺利！】记者从中国载人航天工程办公室

9

【祝平安顺利！#神二十返回推迟#】记者从中国载人航天工程办公室了解到，神舟二十号

10

#涉密文件拍照多群传达致泄密#【警惕指尖上的泄密风险】#干部为炫耀身份拍涉密文件