跳绳是减重排行榜第一名的运动其实想减重，最关键的是毅力。个人就是现实的例子，历经

紫易说科技 2025-11-05 10:38:55

跳绳是减重排行榜第一名的运动其实想减重，最关键的是毅力。个人就是现实的例子，历经三个月的时间减重了13斤。主要就是节食+运动，单一的运动管不住嘴，…… ​​​

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