舞蹈课堂上的“软开”环节，那真是又酸爽又刺激！之前我上舞蹈课，老师那一招“软开”直接让学员瞬间倒地，现在想起来都觉得好笑又心疼。 软开训练里，压腿是常见项目。就像在一些舞蹈课软开压腿的视频里，看着那些舞蹈生努力把腿往高抬、往远伸，就知道有多不容易。被动压腿的时候，老师稍微一用力，学员可能就直接“瘫”地上了。不过这也是为了提升软度，为舞蹈打基础。虽然过程痛苦，但看到自己一点点进步，那种成就感也是无法言喻的。
舞蹈课堂上的“软开”环节，那真是又酸爽又刺激！之前我上舞蹈课，老师那一招“软开”
温柔春风
2025-11-03 08:38:29
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![网友：“我家逆子写的，老师天天让我去学校[哭哭]”](http://image.uczzd.cn/4692510289425761030.jpg?id=0)
