余嘉豪西乙第6场沦为替补，零出手无得分 余嘉豪加盟西班牙联赛后，迎来了第6场常规赛。本场比赛，他从首发沦为了替补。在替补登场的19分钟时间内，0次出手，没有得分，个人数据为2篮板1助攻。不过稍微好看点的是，球队以76:72战胜了对手，赢球了。 在前4场比赛中，余嘉豪已经逐渐迷失，连续两场得分都是2分。在大家都要失望时，第5场比赛余嘉豪迎来了复苏，砍下了12分。大家即将被掐灭的希望火苗，再次被点了起来。 本以为余嘉豪要触底反弹，结果这第6场比赛从首发沦为了替补，全场没有出手，篮板也只抢到2个，希望的火苗又要灭了。 作为村里走出去的一个希望，结果成了失望。这对于余嘉豪的球迷来说，并不好受。这种糟糕的感受，球迷如果承受不了的话，就得转移出去，最直观的做法就是，谁带给我的希望落空，谁就得承担后果。于是，就把情绪发送给余嘉豪。 本来人家余嘉豪可能根本不认识你，你作为球迷，是自己主动在人家身上投注了自己的理想，理想破灭后，那就自己承担结果就行了，没有什大不了的。球迷之所以不愿意承担，是因为他把这种后果给“灾难化”了。 一个人在早年的成长环境中，如果他做错了事，就一定会遭到惩罚的话，比如不小心把碗打碎了，就会受到父母严厉的打骂。作业写错了，被老师一顿严厉输出。这样的关系模式，就会让孩子形成一个认知：犯错和惩罚是配套的。 我们想象另外一种情况，不小心把碗打碎了，父母却说岁岁（碎碎）平安。作业写错了，老师耐心地和我们一起发现问题，纠正错误。那我们就不会把错误跟惩罚，关联在一起。我们会认为错误是改正的机会，并不会害怕出错。 一点挫折就承受不了，都要怪罪出去，这是因为，自己在幻想中，把这种错误给灾难化了。没有以眼前的错误本身，和现在作为成年人的自己，早已具备了承受的能力来对待它。
