不吃早餐，但夜宵不断？两项研究：不吃早餐+晚吃晚餐者骨折风险增加23%，还易诱导

家乐谈健康 2025-10-30 07:13:27

不吃早餐，但夜宵不断？两项研究：不吃早餐+晚吃晚餐者骨折风险增加23%，还易诱导上皮脂质过度吸收，增加代谢疾病风险

最近一项发表在《Journal of the Endocrine Society》的研究，凭借近百万人的大数据给出了明确答案：这两个看似普通的饮食习惯，竟会显著推高骨质疏松性骨折的风险——尤其是髋部、脊椎和上臂部位。

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