如果脸垮了，一身肉又有什么用？54岁的胡兵不允许自己脸垮有赘肉，数十年如一日坚持

生活好宝典 2025-10-28 11:12:52

如果脸垮了，一身肉又有什么用？54岁的胡兵不允许自己脸垮有赘肉，数十年如一日坚持健身保养。为了保持状态，他每天用食物秤控食，算好碳水和蛋白质的量，还雷打不动健身2小时，体脂率常年保持在12%以下，这可比很多年轻人都强。胡兵从1988年踏入时尚圈，红了37年，还成了国际奢侈品牌首个中国代言人，他对自己的“狠”，就是他一直时尚的秘诀。

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