上班带饭丨隔夜菜比外卖健康多了～
幼珊看美食
2025-10-27 21:15:08
姐妹们总是关心隔夜菜不健康，可你知道吗，隔夜菜比外卖健康多了~~~
我坚持上班带饭2年多，吃了无数的隔夜菜，不仅减了二十多斤，身体也很健康。自己做的隔夜菜，少油少盐，营养均衡，还能控制每餐的量，吃个7成饱，不仅健康还能减脂，姐妹们不要再担心隔夜菜了，跟我学起来吧~~~
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一周隔夜菜合集
1⃣冬瓜蒸鸡腿肉
2⃣辣椒炒鸡胸肉
3⃣南瓜蒸排骨
4⃣包菜炒鸡腿
5⃣香菇蒸鸡翅
6⃣辣椒炒五花肉
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