48小时，冲锋衣直接换羽绒内胆。 不是你矫情，是冷得明明白白。 老话讲“秋冻”，可没说寒潮来了还得硬扛。 气象台都急了：50岁以上，头颈脚别露着。 皮下脂肪少了，体感比别人低三度，这不是玄学，是身体在报警。 别跟风穿单鞋配短裙，那不是时尚，是跟自己过不去。 穿对了不是怕冷，是懂自己。 洋葱式穿衣，能脱能加，冷了不哆嗦，热了不闷汗。 帽子围巾厚袜子，不是老年标配，是生存装备。 风一吹，热量从头颈脚溜走四成——你省的那点保暖钱，最后全花在感冒药上。 别等冻得打摆子才想起添衣。 预警早发了，风也吹了，别等身体替你做决定。
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