你不是在玩梗，是在跟国家同步。 早上六点半，健身舱门一开，饭可以晚吃，汗不能不流。 98斤不是梦，是算出来的。 每周掉一斤，六周后镜子不会骗人。 以前约饭，现在约馆。 见人不如见器械，练完那口内啡肽，比谁的朋友圈点赞都真。 别再说“我乱说的”了。 卫健委都给你盖章了——先动，再吃，免费。 你不是在减肥，是在把生活，从“别人说”改写成“我决定”。 晨光里喘着气，比深夜刷手机，像个人。
别再说没时间了，你只是没把运动当正事。北京的白领早上多走两站路，午休蹲个深蹲，
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