刷短剧成瘾？ 你的大脑正在被“高频刺激”绑架！ 你有没有过这种体验。 本想刷几分钟短剧放松一下，结果一抬头两小时过去了？ 这真不全是自制力差。 秘密藏在我们的大脑里 那些三十秒一个反转、三分钟一个高潮的强刺激剧情，会像按下开关一样让多巴胺爆发式分泌，这种快感让人忍不住一集接一集地追。 但问题在于，大脑习惯了这种“重口味”刺激后，会对读书、运动这些日常快乐逐渐麻木，甚至出现专注力下降、思维变慢的“脑腐”现象。 更扎心的是，算法比你还懂你的爽点，精准投喂让你陷入“短剧茧房”，越刷越停不下来。 所以下次当你手指不自觉滑动时，不妨设个闹钟提醒自己：真正的放松不该以透支注意力为代价。 你觉得短剧是解压神器还是时间黑洞？来评论区聊聊你的感受吧！
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