学医多年，深扒葡聚糖、脾氨肽，是智商税吗

一进入秋冬季节，大环境就变得更复杂。很多孩子容易被影响，尤其呼吸道这第一道免疫防线。不少家长想给孩子补充免疫营养，比如很热门的儿童葡聚糖、脾氨肽。但网上评价褒贬不一，有人说脾氨肽是小红薯炒作出来的小作坊💊，风大的儿童葡聚糖是智商税；也有人把它们夸得天花乱坠。 那它们到底怎样呢？我扒了很多文献资料，就首图几个问题做了一个简单的解答，可以参考图2-图6。 . 总体来说，儿童葡聚糖和脾氨肽都不是智商税，确实都对免疫力有一定帮助，但实际效果也因人而异。尤其脾氨肽，相关文献及临床研究比较少。如果真的想选择阶段性补充，也需要提前咨询专业人士。它属于制剂💊，服用的限制性比较多，可能出现一定的副作用。 . 儿童葡聚糖一般都比较安全，属于天然的营养补剂，适合日常补充以增强孩子免疫力。在选择上，需要注重葡聚糖的原料，建议首选wellmune酵母β葡聚糖，全球发表第三方试验和文献多，研究涵盖近2000+名成人与儿童，免疫效果有大量临床保障，在呼吸道免疫也有专利。（中国发明专利--专利号:ZL201110225696.4） 比如goodhealth嚼嚼乐就是用的这个原料，比市面一般的都更成熟。并且属于新西兰几十年的营养品品牌，有资历有保障，配料表干净科学，建议坚持补充90天观察孩子的反馈。 . 但除了这种额外的免疫补剂，在当下的大环境中，给孩子做好防护、饮食均衡、规律作息、运动锻炼才是更重要的。