老周每天在金城湾打太极，手不抖，如厕不扶墙，不是因为他命好，是国家真给劲了。 3万多个社区免费教太极，练一次补贴80块，手环还盯着你心率、防跌倒。 无锡70岁老人刷卡进公园，能顺带做骨密度检测，练满20次，孩子手机自动收到风险报告。 这不是鸡汤，是实打实的硬件和数据在撑。 《自然·衰老》刚发论文：练太极时背口诀，大脑白质居然变密了。 记三个动作，不是哄老人开心，是真在修神经。 上海交大和哈佛的实验说，这招比光走路强一截。 1100万人在支付宝天天打卡练太极，平均每人18分钟，连续30天的比年轻人跑步还多。 不是他们闲，是这事儿靠谱——不靠奇迹，不靠神药，就靠每天多走几步，多记几个词。 衰老没跑，但没人再被它推着走了。
老周走了，系统崩了，老板慌了老周离职那天，没人送他，连一句“辛苦了”都没留下
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