【研究：骑车或降低失智风险 步行族阿尔茨海默风险反而偏高】海外新鲜事
骑脚踏车不仅环保、省钱，还能锻炼身体，美国医学会旗下期刊《JAMA Network Open》最新研究显示，经常骑车的人患失智症风险明显低于采用非运动型交通方式的人。研究发现，相较于开车、搭公交或火车等方式，经常骑车的人罹患非特定类型失智症的风险降低19%，阿尔茨海默症风险更下降22%。
不过，研究也意外发现，单纯步行虽然与失智风险略有下降相关，却与阿尔茨海默症风险上升有关。专家分析，这可能与部分步行者本身存在平衡或驾驶能力问题有关。
这项研究分析了近48万名平均年龄56.5岁的英国参与者数据，他们于2006至2010年间加入「英国生物银行」研究，并填写问卷，回报过去4周最常使用的交通方式（不含上下班通勤）。选项包括开车或搭车、单纯步行、步行搭配其他交通工具、单纯骑车，以及骑车搭配其他方式。研究随后追踪这些参与者约13年。
在追踪期间，共有8845人罹患失智症，其中3956人确诊阿尔茨海默症。数据显示，单纯步行或步行搭配其他交通方式与失智风险下降约6%相关，但同时阿尔茨海默症风险上升约14%。宾州Geisinger健康系统“记忆与认知计划”主任、行为神经学家费尼（Glen Finney）指出，这可能是因为偏好步行的人群中，一部分已经存在平衡或驾驶能力问题。
此外，研究发现阿尔茨海默症最主要的遗传风险因子——APOE ε4基因，也会影响结果：不携带该基因的人，失智风险降低26%；携带该基因变异组合的人，风险仅降低12%。
研究团队还观察到，经常骑车或采用混合骑车方式的人，其大脑掌管记忆与学习的海马回体积更大。纽约石溪大学神经学系教授维格斯（Joe Verghese）表示，这是首项证实骑车不仅与降低失智风险相关，还与海马回体积增大有关的研究。
专家提醒，这项研究仍有局限。首先，交通方式仅以单一时间点的自我回报为依据，无法反映长期习惯变化；且参与者大多较健康，如女性比例较高、不吸烟、受教育程度高、日常活动量大、BMI偏低、慢性病较少。研究显示，骑车或混合骑车者多为男性，整体生活方式和身体状况优于同龄人，因此结果未必适用于所有人群。此外，这项观察性研究只能显示关联性，无法证明骑车能直接预防失智。
图：美国医学会旗下期刊《JAMA Network Open》最新研究显示，经常骑脚踏车与较低的失智症及阿兹海默症风险有关。路透
