减肥的核心就是让每次进食后胰岛素波动变小和自身酮体变高，最后的效果就看你能让每次

宁宁小天使 2025-09-23 09:24:38

减肥的核心就是让每次进食后胰岛素波动变小和自身酮体变高，最后的效果就看你能让每次波动变得多平缓。

0 阅读：0

猜你喜欢

只有我一个人觉得减肥很爽吗

只有我一个人觉得减肥很爽吗

每天这样捏捏鼻子👃🏻，就是在养五脏《灵枢·五色》中说：“明堂者，鼻也。”鼻子

每天这样捏捏鼻子👃🏻，就是在养五脏《灵枢·五色》中说：“明堂者，鼻也。”鼻子

【9点赞】

灵枢·五色脾胃养生

中悘：一个人肾越好，就会显得越好看一个人的肾气，是会直接影响着他们的颜值与美貌的

中悘：一个人肾越好，就会显得越好看一个人的肾气，是会直接影响着他们的颜值与美貌的

【3点赞】

不要盯着你的疾病，有问题的不是你的身体，而是你。你的念头，你的态度，你的行为模式

不要盯着你的疾病，有问题的不是你的身体，而是你。你的念头，你的态度，你的行为模式

【1点赞】

疾病

吴用白酒给婴儿泡奶？婴儿肝脏伤不起！急性酒精中毒。最近我看到一则新闻，一位奶奶

吴用白酒给婴儿泡奶？婴儿肝脏伤不起！急性酒精中毒。最近我看到一则新闻，一位奶奶

肝脏婴儿酒精中毒吴用

宁宁小天使

感谢大家的关注

作者最新文章

1

帮助女生提升清醒和魅力值的一些tip：/1.写日记。纸质的或者手机备忘录都OK，

2

饥饿游戏的开篇：饥饿其实接近生命的边界，人是一种爱伪装的生物。可能只有在饥饿时才

3

40-42kg长期主义减肥好物分享：蔬菜吃到饱了/蔬菜包和蔬菜卷是近一年回购率最

4

42-44kg减肥平台期的减肥tip：1.一日一餐更为更严格的48小时断食或者7

5

利用姨妈期瘦42～44kg的一些习惯tip：1.第1-2天这个时间很容易僵住。当

6

0人拒绝美女低成本养护型习惯闭环tip1.洗冷水澡2.听古典音乐3.早晚涂身体乳

7

还在为冬天单调的一件羽绒服穿搭苦恼吗？꙳☁不如听听我的安利？⊹꙳ 🎧⊹꙳ 🤍

8

很多人缺的是被对方用心认真对待的感觉。景德镇“鸡排主理人”视频背后是大部分人需要

9

减肥的核心就是让每次进食后胰岛素波动变小和自身酮体变高，最后的效果就看你能让每次

10

能减肥常年维持体重40-42kg最关键的是运动——-虽然运动在减肥前期和后期的比

热门分类