不少人崴脚后拍片子没骨折就觉得没事，肿着也硬走路，这可太错了。医学上一次崴脚终生崴脚是有原因的，你以为的小伤，可能早把踝关节里的距腓前韧带拉伤了。这个韧带就像脚踝的稳定带，一旦拉伤变长，脚踝就没了固定力，之后崴脚会越来越容易，穿点带跟的鞋会崴，路上有坑洼会崴，甚至转身快了也会崴。 更要注意，反复崴脚不是疼几天就完了，老了踝关节软骨会磨得越来越薄，关节蜕变比别人早，到时候走路蹲起都费劲。其实避免终生崴脚，全看第一次处理，没骨折也得听医生的，让带支具就别嫌麻烦，让制动休息就别硬撑，该冷敷热敷按时间来。 第一次处理对了，才能避开后续麻烦，别让小伤变成终身问题。
