中式养生入门教程狠狠迷倒老外近些年来，养生的潮流正在年轻化，很多年轻人有了更强的养生理念。咱们的中式养生精髓在于顺应自然，以饮食为基础，注重节气食疗与药食同源，追求身心合一，重视情志平衡等特点，也受到了很多年轻人的喜爱。
在中式养生中，有一种非遗膏方炼制也是年轻人所喜爱的，相关数据显示：00后成为膏方消费者中增速最快的群体。非遗膏方炼制讲究道地选材，经浸泡、煎煮、浓缩、收膏等繁复工序，文火慢熬，直至“滴水成珠”，成就滋补佳品。
这种养生的方式不仅国内很火，有外国朋友也喜欢，有一外国小伙还特地来拜师求学，在老师的带领下，他尝试了香囊制作，体验了中医文化，还参与了非遗膏方的炼制，让他深入地体验到了咱们全球独一无二的养生之法。养生原料基础技法就不基础
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