刚打完篮球,补了1升水,500毫升电解质,我正在试验韩老师的掉秤计划。
这一周是我给自己定的沉浸式减肥周,要把体重压到60左右,基本晚上已经开始空腹了,明天早上100层楼有氧[开学季][开学季][开学季]想想都兴奋
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