宝宝辅食添加粗细演变｜蔬菜肉泥添加顺序⁉️
天亦说育儿
2025-09-07 05:08:30
宝宝在添加辅食后,在不同的月份添加的食物粗细是不一样的⁉️根据不同性状，辅食可分为泥糊状食物、碎末状、碎块状、块状。
🍄宝宝辅食形状演变的过程
1⃣️ 第一个阶段：6-7个月（吞咽期）
宝宝刚添加辅食以流质、半流质细腻的米糊🥣蔬菜水果泥等糊状食物。
2⃣️ 第二个阶段：8-9个月（蠕嚼期）
辅食为碎末状食物，主要锻炼宝宝牙龈咀嚼能力。
3⃣️ 第三阶段：10-11月份（细嚼期）
辅食为小颗粒状食物，这时也可以让宝宝尝试用小勺子自己吃，锻炼宝宝的咀嚼和培养自主进食的习惯。
4⃣️ 第四阶段：12-24月份（咀嚼期）
辅食为小块状食物，宝宝主要用牙齿咀嚼，进一步锻炼宝宝的咀嚼能力。
🍄适合宝宝6-12月份添加食材
🌟6个月：
蔬菜：土豆、红萝卜、西蓝花、山药、南瓜、地瓜、白萝卜、花菜等
水果：苹果、香蕉、雪梨、牛油果、蓝莓
谷物：高铁米粉、小米、大米
🌟7月份：
蔬菜：西红柿、芋头、豌豆、秋葵、菠菜、白菜等
水果：苹果、香蕉、雪梨、牛油果、蓝莓、樱桃
谷物：高铁米粉、小米、大米、玉米
🌟8月份：
蔬菜：生菜、莴笋、油麦菜、丝瓜、蚕豆、茄子
水果；桃子、橙子、草莓
谷物：小米、红豆、薏米、小面条等
具体的可以看上面图片👆👆
❤️宝宝辅食添加种类从单一到多样化、新添加一种食物观察3天，原则是首先添加无刺激、易消化的食物❗️
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