祛湿三宝，喝完浑身清爽牛大力、土茯苓汤每次喝完都感觉浑身轻盈，全身通透不黏腻，味

飞翔说健康 2025-08-18 20:48:12

祛湿三宝，喝完浑身清爽

牛大力、土茯苓汤每次喝完都感觉浑身轻盈，全身通透不黏腻，味道清香可口，闻着都精神~

食材：猪尾500g土茯苓9g牛大力12g薏米12g芡实12g茯苓10g红枣10g陈皮6g生姜三大片

猪尾冷水下锅焯水，不喜欢猪尾巴的也可以用猪骨~

所有食材洗净放入锅中，加适量清水，大火烧开转小火炖1.5小时后加盐调味。

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