产后抑郁一般持续多久？
心灵驿站科大
2025-07-09 15:00:19
“⏳产后抑郁会持续多久？
多数情况：
6-12周逐渐缓解（别硬扛！）
关键提醒：
⚠️若超 6个月 未好转，可能转为慢性！
✨ 自救指南：
✅ 主动倾诉别憋着
✅ 家人分担带娃压力
✅ 寻求心理咨询/治疗
记住： 越早干预，越好越快走出阴霾☀️
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