说话多的人，更容易气血不足.

🌷准确点来说就是说话多的人更容易气不足，说话多的人也更容易上热下寒.我的粉丝里我关注最多的三个职业，一个是老师，一个是主播，一个是主持人.这类人每天下班之后都有一种头脑发懵的感觉.因为说话多的职业，气血需要一直调在上焦，它其实是非常需要强大的心肺功能，而且你一边说肯定还要一边思考，所以不管是气血还是心神都长期的调在上焦，下焦慢慢不够我们的脾肾功能也是容易变差的. 🌷前几天新闻上46岁的新闻主持不在了的消息相信大家也看了，当一个人面临身和心双重的压力的时候，其实都是在超负荷运转，说的通俗一点就是在“拼命”，可是有的人不自知啊，总以为坚持坚持会好的.但是我还是那句苦口婆心的话：“人这一生你不爱自己，别人绝对不会比你自己更爱你！”这句话气血不足的人很多都悟得出. 🌷现在的很多职业都涉及到比较多的沟通，但凡是沟通多的职业都涉及到说话上的耗气，只是程度不同而已.你看幼儿园的老师，每天声嘶力竭的让孩子们遵守纪律，最后没过三分钟，孩子们早忘了[捂脸R]，所以老师里最耗气血的应该是幼儿园和小学！初高中大学的老师更多耗的可能是神.但是三二一上链接的主播你看看每天就像打了鸡血一样，看上去给人一种永远不会疲惫的样子，可能只有懂中医的人才知道，他们下了班应该会累到连饭都不太想吃吧.还有所谓的现在很多家长给孩子报的兴趣班：播音与主持.这个行业也需要背诵很多的东西，然后再把话传达出来，属于身体和脑力的双重消耗.（但是比起运动员之类的项目，说话的工作我觉得还是要相对好一些的.我其实更不赞成的是一些运动项目，尤其最不看好的就是马拉松.我不觉得它可以锻炼什么意志，反而容易让气血瞬间下滑很多.[偷笑R]） 🌷但是有些工作我们已经做了，而且我们做的很好，怎样才能减轻说话耗气导致的气血不足呢？首先，你可以说话轻一些，慢一些，说话越轻越慢消耗就越少.）第二，就是我经常说的“偷懒”，太负责任的人最后就是蜡炬成灰泪始干.但是我们也有家庭有父母孩子，所以尽量去达到一个平衡，而不是为了工作牺牲一切.第三，不要在吃饭的时候说话，我们老祖宗说“食不言，寝不语”但是现在的人一聚餐都不是以吃饭为主，都是以说话为主.但是在家里，尽量安静的专注的吃饭.第四，我发现急性子的人说话总是容易有情绪，那这个就一定要慢慢改，要不然情绪夹杂着话多，对身体的消耗肯定比单纯的说话都要大.说白了就是佛系佛系.