体寒的人，经期一定要少碰水.

🌷今天粉丝反馈，只要姨妈一洗澡就没有了，但是身边的人却嫌她邋遢，怎么办？现在的人就是太注重卫生了才会出现各种各样的奇怪的问题.我经常提到小时候我们一群孩子在村里玩渴了就随便找一家邻居，说一声就进厨房拿瓢喝两口水.也没见谁家消毒的.不是现在细菌多了，是现在的人心理洁癖严重了，这不是好事儿.因为心里洁癖会让人包容度降低. 🌷很多人不明白经期为什么不能洗澡，有的人说我照常洗啊，但是我遇到的很多二十多岁照常洗的人，三十多岁大部分都出了问题.想弄清楚这个问题，首先我们要先明白🌙经是干嘛的？在中医里🌙经是用来疏肝泻热的，你看有的人如果这个月心情不佳，或者说有些ru腺胀痛啊，脾气大啊，有时候就会提前来，或者说没有提前，等来了心情就好了，也没有脾气大、哪里胀痛的问题了，它的原因就是这个人出现了血的不足.血不足之后经前有一部分血进入盆腔做准备，其他地方的血就会不够用，血少了就是阴少了，显得就会阳多（只是显得阳多，阳未必多.），这时候就会出现肝经上的一系列热象，包括我的见解，我觉得经前期的所谓的综合症：🐻胀啊，小腹胀啊，疼啊.心情抑郁、烦躁.睡眠也不好.都是因为热比较明显.至于🌙经泻热，可以这样理解：你看有的老年人脾气大容易梗，这个时候如果采取中医放xue是可以得到缓解的.再来说有的小孩容易流鼻xue这也是因为孩子长期内热泻热的一种方式.所以出xue不管用何种方式表达都是泻热. 🌷月经期因为xue的不足，再出去一部分就显得更不足，这个时候人是偏虚的，特别容易收到外寒的侵袭.为什么会有伤寒这本书？因为我们大部分的身体问题都是因为一次或者多次的外寒没有处理好，入里日久伤害身体.再加上因为阴不足之后人偏热，水又属于阴.就算是多热的水它也容易造成寒包火.所以很多女生经期容易感冒.二十多岁气血还好的时候不觉得有什么影响，当气血越来越虚的时候，感受就越发的明显了.科学是什么？也需要实践吧？所以如果你已经感受到了经期洗头洗澡不舒服，就肯定不可以再做.最起码前三天你要尽量避免. 🌷这也证明了老祖宗流传下来的坐月子的道理，月经期间要用热水，不能碰冷水.千万不要过度发汗，经期也是一样，经期不要艾灸，不要喝很热的姜水，因为这时候xue本来就虚热.伤阴的事情做完就是雪上加霜.而月子期间因为什么发汗导致问题的我接触的已经很多很多了. 🌷女人一生以血为本，我们就必须学会去养护它，保留津液而不是耗过再去补，很难的.