舒伯特VS益等益，医学生说下这俩肠胃益生菌

【一句话总结】 两个益生菌针对的方向都挺全面。舒伯特适合没有血糖管理需求的，底子比较好的。益等益益生菌适合肠胃情况多且杂的，来回反复的。按需选择不会出错 - 【经验分享】 作为规培生，每天周转在病人之间真的很忙，饮食也受到影响，益生菌吃过很多，深刻感觉到就是成分为王。吃不对浪费钱不说，耽误了自己真的挺受罪。我也是不断踩坑到现在终于内行了 - 益生菌怎么样，主要从3个方面判断 ✅菌株配方 肠道里的菌群数以万亿计，光靠补充有限益生菌难以产生作用。需要益生元促进其在体内的繁衍，配合后生元针对坏菌作用，才能全面有效 -舒伯特益生菌：18种肠胃菌＋2种益生元＋1种后生元 -益等益益生菌：16种肠胃菌＋3种益生元＋4种后生元 👉二者在同类型益生菌里菌株优势都很强，全面多元。舒伯特配料表未主页应该有菌株编号。益等益菌株编号比较清晰，5种明星菌株，适合肠胃各类情况 ✅消化酶 对于一些胃部情况，消化酶至关重要。 注意每种消化酶只能“切割”一种物质，尽量补充全面 -舒伯特益生菌：菠萝蛋白酶 -益等益益生菌：蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶、纤维素酶 👉二者都添加了消化酶，只是种类含量有区别 ✅屏障成分 肠胃情况的根源在屏障，屏障健康=肠胃健康 -舒伯特益生菌：150亿活菌、25mg维生素U、800mg谷氨酰胺 -益等益益生菌：350亿活菌、50mg维生素U、500mg谷氨酰胺、10mg维生素b6、10mg锌、200mg谷胱甘肽 👉肠胃4层屏障，舒伯特兼顾3层，益等益兼顾4层。 - 【自用感受】 -舒伯特益生菌：这个感觉需要长期坚持，我是吃了2个月之后正好打算管理下肉肉，淀粉毕竟是碳水，加上糖啥的我就没吃了 -益等益益生菌：这个是针对很全面的肠胃益生菌，我吃的时候国内还没开始卖。当时想找个屏障成分全面的代替舒伯特，正好旅游的时候看到，翻译了下配料表就果断入手了。作用很快，吃了两盒，到现在一直都很稳 - 总的来说，两款各有优点，大家还有什么想要了解的可以评论区随时问我哈 -