伏天多喝四神汤✅不同体质的的人怎么搭配

元本科普 2024-08-10 03:24:59

🍃脾胃乃后天之本，四神汤是大家都熟悉的脾胃好汤，四神汤性甘平，适合平日脾胃食疗，特别是湿气容易入侵的伏天，一定要多喝～ 👀不同体质的可以这样搭配： 👉四神汤+麦冬+百合，适合阴虚内热体质，容易上🔥、手心脚心面部发热的人。 👉四神汤+红枣+生姜，适合脾胃虚寒、身体寒凉的人喝，壮脾胃补阳气。 👉四神汤+陈皮，适合舌苔厚腻、脾胃运化不好，大便粘马桶的人喝。 👉四神汤+南杏仁，适合大便干燥的人。 🌟做法：一份四神汤清洗掉浮尘后，加入1升左右的水和对应原材，煲煮20分钟以上即可喝。 ⚠️四神汤性甘平，但是加入其他原材改变其寒热偏性。固四神汤可长期食用，加了其他原材的不可长期使用，喝一段时间后，要根据个人体质变化饮用～

0 阅读：14