真心建议：过敏益生菌不要随便买❗❗

不知道是环境变化，还是饮食结构的问题，过敏的孩子真的是越来越多，婴儿时期湿疹，慢慢变成过敏性鼻炎，眼睛也会跟着痒，家里就有亲戚的小孩子听人说买了益生菌，我一看乱七八糟的成分一大堆，真正有用的没几个。我差不多算是个半专业人员，帮忙查了好多文献，看了市面上很多的益生菌，真心建议大家，千万不要买，一定要看好含量配方❗ - 💡首先要看菌株，这个才是根本 益生菌的种类有很多种，但适合儿童以及婴幼儿的，卫计委有一份清单，一共也就14种，而其中过敏相关的也就5种，我查阅文献证据链比较充足的有鼠李糖乳杆菌LGG，动物双歧杆菌Bb-12，这2种都是丹麦科汉森研发的，鼠李糖乳杆菌HN001，这个是美国杜邦研发的，也是第一批被卫计委批准的菌株。 💡其次看活菌量以及活性 只有活的菌才有效，所以要添加益生元，也就是益生菌的食物，比如低聚果糖，低聚半乳糖，抗性糊精等，而添加量至少要100亿，一般来讲每天服用需求量在200-500亿才能起作用。 💡最后看一些辅料添加 有些为了口感会添加糖，香精，色素等等，这些都是不好的，比如葡萄糖，柠檬酸，香精，玉米淀粉，麦芽糊精，二氧化硅等等 - 我扒了市面上比较火的5款儿童过敏益生菌，大家可以结合图片做一个参考。还有什么问题可以评论区讨论一下，也欢迎分享自己的经历或者自己觉得好用的益生菌 -