孩子考前说“我怕考砸了你会失望”，你的第一反应，决定了他考场的状态。 脱口而出的“别紧张，尽力就好”，是敷衍。 “你肯定行，妈妈相信你”，是施压。 “考不好也没关系”，更让他觉得努力白费。 这三句话，是考前最毒的安慰剂。 高段位的父母，会先停下手里所有事，看着孩子的眼睛说：“我懂。 我当年也这样，怕得要命。 ”——这句话的本质，是完成一次情感对接。 让孩子知道，他的恐慌有来处，不丢人。 最新的青少年心理蓝皮书戳破一个真相：母亲情感忽视程度高的孩子，抑郁比例超过40%；而得到高频情感支持的孩子，这个数字只有8.2%。 你的共情，不是软话，是孩子心理的止血钳。 具体动作是：问“你具体卡在哪一步？ ”和他一起，把“考好数学”拆成“今晚攻下第三类大题”。 陪他错三道题，分析为什么错。 你的存在让他明白，天塌不下来，因为有你帮他一起扛。 真正的支持，不是替他移开路上的石头，而是点亮灯，让他看清：原来每一步坎坷，都有你并肩的影子。
