我发现啊，养生其实特别简单： 你就踏踏实实窝在家里， 少凑热闹，少接触那些让你心

墨禅 2026-01-19 07:49:42

我发现啊，养生其实特别简单： 你就踏踏实实窝在家里， 少凑热闹，少接触那些让你心烦的人， 得空就把家里整理得亮堂堂， 日子自然而然就舒坦了。 说真的， 像我这个年纪，这个脾气， 真不太爱往外跑。 要是没什么非做不可的事， 我能在家里待一整天—— 窝在椅子里看看剧、翻翻书， 困了直接躺下眯一会儿， 醒了就来劲儿，擦擦洗洗、归置东西， 饿了就煮碗面，或者慢慢炖个汤。 不用赶时间，也不用看谁脸色， 这么过，心里特踏实。

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