分享一个自信心快速暴涨的小方法
静曼记笔记
2025-12-18 15:03:25
看了《被讨厌的勇气》之后
我放下了之前困扰我的许多问题
“别人不喜欢我怎么办？”
“没有达到别人的期望怎么办？”
我们唯一要满足的
是自己对自己的期望
要有足够清晰的自我认知
和稳定的价值感
不要全盘接受外界的评判
因为你根本没有“红鼻头”
最近看到的新闻太令人悲痛了
共勉❤️
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