51岁的谢金燕看起来依然像20岁，背后的原因主要有这三点：
1.戒糖自律：谢金燕非常严格地管理自己的饮食，尤其戒糖。她不喝奶糖饮料，更不会碰奶茶等高糖饮品。糖分被认为是衰老的主要因素之一 2.坚持收腹：谢金燕几乎全天保持收腹状态，除了睡觉。这种持续的核心训练不仅能改善体态，...
关于51岁的谢金燕还像20岁，背后的原因无非就这3个:1.她戒糖，自我管理真
关于51岁的谢金燕还像20岁， 背后的原因无非就这3个: 1.她戒糖，自我管理真的太严格了，从来不喝奶糖的饮料，更别说大家常喝的奶茶了，糖可是衰老的主要原因。2.收腹，她一天24小时除了睡觉都是保持着收腹的状态，核心力量强...