为什么红薯不能成为主粮?90%的人不知道亩产8000多斤的红薯为何不能成为主粮?
为什么红薯不能成为主粮?90%的人不知道亩产8000多斤的红薯为何不能成为主粮?其实答案颠覆你的认知,可不是因为红薯吃多了会放屁,而是因为这些。红薯确实是个“碳水大户”,每100克含20克左右碳水,能快速供能。但问题是,它...
【番薯】新闻资讯
为什么红薯不能成为主粮?90%的人不知道亩产8000多斤的红薯为何不能成为主粮?其实答案颠覆你的认知,可不是因为红薯吃多了会放屁,而是因为这些。红薯确实是个“碳水大户”,每100克含20克左右碳水,能快速供能。但问题是,它...
红薯糖分和升糖问题也严重,蒸红薯GI值约55,烤红薯超80,比米饭还高。邻居大爷天天吃红薯,结果查出早期糖尿病。而且红薯维生素含量低,大妈吃红薯时嘴角长溃疡、注意力不集中。再加上储存不方便,红薯确实难当主粮大任。
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