自从两年前严重的肩周炎之后已经有很长一段时间没有好好地活动一下胳膊了，前两天趁着

爱思考的草竹 2026-03-12 15:32:06

自从两年前严重的肩周炎之后已经有很长一段时间没有好好地活动一下胳膊了，前两天趁着肩周炎稍有好转，为了试试手臂的力量是不是严重衰退，就在单杠上试了试，没想到快两年没做引体向上了，竟然一口气还能坚持做十个，不过这相比以前能做三十个，单手都能做一二个的巅峰期已经不可同日而语了，但是再想想现在已经是六十多岁的人了时就又释然了！

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