我媳妇不是给我买了个专柜价 5000 的睡眠枕嘛,昨晚睡了一下后不知道是心理作用还是怎么样,翻来覆去,难以入眠我应该是 23.30 上床的,手表监测到我 12 点才睡着,然后睡到 5 点多久睡不着了,又一直到 6 点多才睡着,整体评分 69 分。我感觉自己已经好久没有睡过评分>90 的觉了,明明每天都很累,就是睡不好,怎么办


我媳妇不是给我买了个专柜价 5000 的睡眠枕嘛,昨晚睡了一下后不知道是心理作用还是怎么样,翻来覆去,难以入眠我应该是 23.30 上床的,手表监测到我 12 点才睡着,然后睡到 5 点多久睡不着了,又一直到 6 点多才睡着,整体评分 69 分。我感觉自己已经好久没有睡过评分>90 的觉了,明明每天都很累,就是睡不好,怎么办


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