50岁徐若瑄的冻龄，根本不是天生的。刚扛过甲状腺癌零期，她的体重就回到了初

大气菠萝 2026-03-10 13:59:13

50岁徐若瑄的冻龄，根本不是天生的。刚扛过甲状腺癌零期，她的体重就回到了初中时的43.5kg。跨年夜淋着雨踩滑板车登台，连唱带跳25分钟，术后嗓音反而比之前更稳。每周固定4天肌力加有氧训练，常年吃无油少糖的清淡饮食，喝水都卡着2000cc的硬指标。要不是常年保持定期体检的习惯，这次癌症也不会刚冒头就被拦下。她自己说，美貌从来都是血汗堆出来的硬通货。你坚持最久的一个好习惯，已经保持了多少年？

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