香港01：专访｜丁子朗自爆和朱咪咪结怨至今仍未解决？ 冼靖峰收私信被骂胖
农历新年，家家户户都忙着拜年、拿红包、吃年糕。对于娱乐圈的艺人来说，新年往往是难得可以稍作喘息、放下偶像包袱的日子。不过，对于TVB力捧的丁子朗（Karl）与冼靖峰（Archie）而言，就算是过年，他们对自身的要求和对未来的思考，也从未停下。
丁子朗与冼靖峰亲自动手做贺年萝卜糕早前，丁子朗与冼靖峰接受《香港01》专访，为了配合新年气氛，两人特意换上休闲有型的冬日装扮，化身“星级大厨”，亲自动手制作贺年萝卜糕。从切萝卜丝、刨丝到下锅炒配料，两个大男孩在厨房里手忙脚乱却又默契十足，场面搞笑。之后，两人更转战麻将桌，一边打麻将，一边敞开心扉，大谈过去一年的高低起伏、面对网络负评的心路历程，以及对未来的宏大愿景。
丁子朗与冼靖峰面对一堆萝卜、腊味和粘米粉有点不知所措拍摄当天场地的厨房充满了两人的笑声与吵闹声。平时在镜头前清秀帅气、衣着体面的两位偶像，面对一堆萝卜、腊味和粘米粉，瞬间显得手忙脚乱、有点不知所措。丁子朗一边卖力刨着萝卜丝，一边对着镜头感叹：“大家真的要明白，煮萝卜糕这种‘手艺活’真的很不容易。看上去好像很简单，买就一定买得到，但自己做真的需要很多功夫和心血。”身旁的冼靖峰也深表认同，更直接对着镜头大喊：“I love you 婆婆！”向平时负责做大餐的长辈致敬。
丁子朗觉得煮东西是“爱的表达”谈到平时的饮食习惯，两人都不约而同表示自己最常吃的都是“清水白煮”，除了因为健康之外，也因为很快捷。丁子朗表示自己是“空气炸锅小王子”和“白煮小王子”，平日在家不管什么食材都一律放进空气炸锅解决，平常吃的也以白煮为主：“所有东西都是白煮，健康！”他更笑说妈妈不太会做饭，煮饭的责任都落在爸爸身上。他觉得煮东西是一种爱的表达：“你用煮东西去传递你的爱给身边的人，这也是很开心的事情。”
冼靖峰拿起菜刀，一边小心翼翼切萝卜，一边苦笑说：“我不会做。我只知道做出来是一块块的，不知道没做之前是怎样的。”他表示之前都是婆婆做萝卜糕给他吃，他只懂得吃。丁子朗及冼靖峰被问到有没有吃过对方煮的食物时都不约而同表示“没有”！因为他们宁愿出去吃火锅。
看到冼靖峰手忙脚乱，旁边的丁子朗立刻接过大厨的重任，熟练地帮忙搅拌粉浆，还爆料自己独特的饮食习惯。丁子朗笑说自己不吃肉，最主要的原因是家人：“我家人其实不太吃肉，所以从小耳濡目染，我已经算好一点了，没有那么严格，但我姐姐更加严谨，她真的什么肉都不吃。”如果可以选择，他宁愿做一底全素的萝卜糕，因为自己“不是肉食动物”，笑说冼靖峰才是。两人一边互相取笑对方的饮食习惯，一边手忙脚乱地完成这底充满“兄弟情”的萝卜糕。
更令人惊讶的是，丁子朗透露自己就算点外卖“麻辣烫”，竟然会要求店家用“清水”做汤底：“就是叫别人帮我用水煮熟菜送过来，这样我就不用自己洗碗和买菜，方便又健康。”这种常人难以理解的极端自律，背后其实藏着作为偶像的无形压力。
作为偶像，身材管理是必修课。新年面对萝卜糕、年糕、油角等高热量美食，他们又如何把持得住？冼靖峰无奈地透露了一个小插曲：“我很记得颁奖典礼那天我出场之后，哇！我收到好多私信，跟我说你胖了、你肿了！对方是真的会骂我，我看回照片也确实是胖了，但也不用这么骂我啊。”面对这些直接甚至尖锐的批评，冼靖峰坦言起初会有点受伤，但很快就调整了心态。
麻将桌上的真心话萝卜糕出炉后，香气四溢，丁子朗及冼靖峰迫不及待试吃自己的成品，虽然卖相未必满分，但味道却出奇地好。吃饱喝足后，访问阵地转移到麻将桌。新年当然少不了打麻将发新年财，两人在麻将桌上开战，气氛瞬间变得热烈。提到打麻将，冼靖峰立刻大吐苦水说自己是“明灯”：“跟我家人打，我一定会输，一定输！弟弟一定赢！”相反，丁子朗则喜欢和长辈打麻将：“跟长辈打的时候，真的会当是陪他们聊聊天，他们也喜欢嘛，不管赢还是输。”丁子朗觉得这是陪伴长辈的时间，一举两得。
丁子朗自爆因为打麻将而与朱咪咪结怨？丁子朗说TVB曾经举办过一个“直播麻将线上节目”，当时有朱咪咪、虾头等人参加，而丁子朗最后赢了比赛，他更大爆因为赢了比赛，之后就没再和朱咪咪有交流。丁子朗回忆：“打牌我真的全靠运气，咪咪姐看着那个帅哥，不可能会输给你。她已经扣着所有牌，但最后我明明摸到一张牌，可以叫胡。但我把叫胡的那张牌打出去了，因为我自己没看到，然后又摸回一张一样的，再摸到就决定留着，结果真的让我胡了。”这个幸运的瞬间，原来丁子朗是“靠运气”闯进决赛：“我从初赛就不会打，打了十几圈，打到半决赛、决赛，我是超级靠运气进到决赛，赢了咪咪姐。真的是运气！那个很搞笑，之后咪咪姐从此就没跟我说过话。”虽然丁子朗表示朱咪咪没再跟他聊天，但他也说：“但我都很爱她。”
展望2026：突破舒适圈，寻找真正的自我谈到过去2025年自己有哪些做得好与不好，以及2026年有什么展望时，除了继续深耕拍戏之外，丁子朗还有令人意想不到的新计划。丁子朗率先表示去年自己做了多个新尝试：“比如去内地拍戏，试了很多新东西，自媒体，我发现自己是真的喜欢，我真的很喜欢去不同城市、不同地方去工作，今年我希望可以继续沿着这个方向走。”对于2026年虽然藏着很多未知数，但他已经知道今年会在香港拍1—2部剧，也有1部今年将会播出，让他进军内地市场时，也不忘香港市场。丁子朗说自己相信“吸引力法则”，因为他相信前路会走向自己所想：“慢慢心之所往，走你想要的方向。”其实丁子朗在之前的专访中也提过，他对自己的未来已经有了全盘计划，什么时候做什么事，都有了安排。
用意念减肥丁子朗一向都给人“阳光健硕”的感觉，但近年的他越来越瘦，却仍然喊着要减肥，他透露自己花了一个月戒掉最爱的巧克力：“真的有靠意念，我心里想我要减肥，我要把两边的一点点赘肉减掉，别人听到会说很无聊、很傻，这件事怎么可能发生？我真的因为想这件事想得太多，我本身就喜欢吃巧克力，但我不吃零食，很爱吃巧克力，到一个阶段，我对巧克力的欲望减少了，我觉得不吃也无所谓，简直是我的想法改变了我生理上的食欲。”最后出来的成果，丁子朗自己觉得非常满意。
冼靖峰希望有新的个人音乐计划过去一年，冼靖峰在音乐上开始展现出强烈的企图心和自主性。他透露，接下来希望有新的个人音乐计划。今年的愿望，他同样希望在身材上可以有成绩：“我今年给自己的目标也是在身材上，我想有机会可以脱衣服，脱出来好看！因为都做了几年健身，是时候看看练出来的样子怎么样，如果到时练出来肌肉太少，那就再来。但那时候瘦下来的时候，就再看看，要面对现在的结果怎么样，要面对，不可以逃避。”同时他也希望自己能推出一首脍炙人口的歌曲，作为一个歌手，最简单的愿望就是如此。
丁子朗对于冼靖峰这个愿望也有话说，他认为冼靖峰这几年一直都说“要有一首脍炙人口的歌”，但从一开始的笼统，到现在开始有了方向、有了经验，慢慢铺起这条路。
兄弟情深：在圈中互相扶持的同行者在娱乐圈这个大环境里，要找到交心的朋友并不容易。丁子朗和冼靖峰因为《亚洲超星团》而变得熟络，加上年纪相近，渐渐建立出深厚的兄弟情。在专访过程中，两人不时互相提点、互相开玩笑，毫无保留地展现出最真实的一面。长达数小时的专访，就在笑声与麻将的洗牌声中圆满结束。很多时候，年轻偶像在镜头前总会带着一层厚厚的保护色，说着滴水不漏的官方答案。然而，这次面对丁子朗和冼靖峰，让人感受到的是一份难得的坦诚与蜕变。新年伊始，万象更新。就像他们亲手做的那底萝卜糕一样，虽然切丝未必完美，火候未必最精准，但只要用心、落足料去做，最终一定能品尝到属于自己独一无二的甘甜。
