爱跑步的人，真不是靠多自律，心里都门儿清——跑步能实实在在把日子打理得不一样。我自己就是最好的证明。 2020年踏上跑道，不知不觉就迷上了这项运动。现在跑一天休一天，每次跑个6公里，一晃就坚持了六个年头。跑步给我带来的改变可太多了： 以前天天熬夜失眠，整个人蔫儿吧唧的没精神；现在倒头就睡，第二天白天精神头足得很。以前总觉得懒洋洋的提不起劲儿，下班之后还能静下心来写写东西。以前动不动就焦虑得不行，每次跑完出一身透汗，整个人心里的疙瘩都解开了。以前身上松松垮垮没个样子，现在整个人站得笔直，肉也紧实了。 跑步真的会让人离不开。跟自不自律关系不大，就是被日子推着上了跑道，后来发现不跑反而浑身都不得劲儿。跑着跑着，感觉日子都顺溜起来了。 有同款感受的跑友吗？你们有没有这种感觉呀？评论区聊聊～跑步 跑步心情语录 -search.byteimg.com/img/pgc-image/13f4ccc531f644b9a86e2068e7ac3c6c~480x480.jpeg
