男人想活得久，心里得有点“念想” 男人那点长寿的秘诀，被一位专家一句话戳破了。什么锻炼、补品，都排在这点后边。 男人这身子骨，硬朗的根子在哪儿？专家讲得实在，就靠心里那股“劲儿”。有喜欢的人，眼里能透出光；有乐意做的事，走路都带风。这份欢喜顺了，心情就敞亮，气血也跟着顺溜。人心里头有个念想，有份心动，整个人精气神都不一样，那是种从里到外的舒坦。 光有念想不够，身子也得动。不用玩命练，每天抽空活动活动，出点汗，有点小进步，觉得自己还行，这份成就感就是最好的补药。心情好了，身体动了，两下里一凑，身子骨自然结实。 现在这光景，多少人心里那份“喜欢”和“心动”，都被生活磨没了？您觉得，对一个中年男人来说，是守住心里的“光”难，还是挤出时间去锻炼更难？魅力男人特质 中年男人喜好 男人的内心需求 中国男人寿命 男性养生技巧 男人的平均寿命 中国男人的寿命
