北京协和医院提出的科学减重方法谁的建议都是那几样，真有好不知道的吗？春节胖了六

长春小风用趣事 2026-03-02 11:44:16

北京协和医院提出的科学减重方法谁的建议都是那几样，真有好不知道的吗？春节胖了六斤，这两天恢复了。只要少油腻吃一些低热量的，16+8方法也不错。没有饿不瘦的，饿了就吃一些蔬菜，大米饭也要少吃。改粗粮。

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