海南三亚一位准妈妈， 孕期每天雷打不动喝5碗燕窝，前后砸了8万多块。结果孩子一出生，医生都惊了——巨大儿，代谢指标全乱套。 这事儿听着离谱，但身边真不少见。现在年轻人讲究"精致养胎"，觉得贵的就是好的，燕窝当水喝，补品堆成山。可医生早就说过，孕期营养过剩比不足更可怕。血糖血脂飙升不说，胎儿长期处于高糖环境，出生后肥胖、糖尿病风险直接翻倍。 孕期每天蛋白质增量也就20克左右，相当于一个鸡蛋加一杯牛奶。燕窝主要成分是蛋白质和唾液酸，吃一碗跟吃俩鸡蛋差别不大，但价格差了几十倍。 说白了，这就是焦虑税。商家吹得天花乱坠，家长心疼孩子盲目跟风，最后钱花了，罪受了，娃还得跟着遭罪。科学养胎真没那么多花活，荤素搭配、控制体重、定期产检，比啥补品都强。 你家有遇到过这种"过度进补"的情况吗？评论区聊聊，帮更多孕妈避坑！
常识：燕窝本身不甜，且不含糖。代谢乱、血糖高的原因有很多、很多
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丽丽
有钱人得有钱人的病正常
心连心 回复 03-02 21:28
对啊！100分[点赞]
笑盈盈
吃燕窝时她放糖衬呐，不然没滋没味的喝不下去。
莫失莫忘
燕窝其实没有什么营养，主要的营养来自于加的糖。
用户10xxx12 回复 03-02 17:54
燕窝的味道和粉条子差不多，但营养还没粉条子多，就是价格贵
只影向谁去 回复 用户10xxx12 03-03 02:45
我怎么感觉你在说鱼翅？
买火柴的怪蜀黍
没糖你看她可吞得下去……
nullnull
十大最没营养价值的食物！燕窝，辽参，冬虫夏草在列！还不如一块排骨炖五花肉
枫卐-已注销- 回复 荒原狼 03-02 18:05
糖啊，不加糖狗都不吃
荒原狼 回复 03-02 17:45
[抠鼻]应该是燕窝和什么别的东西一起炖的，否则不可能营业过剩。
leslyhu
恰恰说错了，她吃的东西就燕窝是最没营养，估计也是价格最贵的。
哈哈大王 回复 03-03 00:37
[开怀大笑][开怀大笑]这么说燕窝其实才是嘴健康的食品。因为不会担心营养过剩。因为没营养。它最主要功能其实是提供情绪价值[滑稽笑]
凤舞龙吟
燕窝本来就没啥用，都是吹出来的或者说是固有印象惹的锅。
哈哈大王 回复 03-03 00:38
其实它最主要的功能其实名字本身提供的情绪价值，[开怀大笑]
荒原狼
燕窝不是只有胶原蛋白吗？这玩意吹的天花乱坠，营养价值有限，应该是吃了许多高脂肪的东西吧。
阿罗珊珊 回复 03-02 23:22
xin
柠檬爱朦胧
我怀孕的时候每天都要吃碗牛肉面，然后再去上班，特别是到孕检的时候，都是吃完牛肉面再去医院，当然，该有的营养还是会补充的。
夕下孤舟 回复 Z德隆 03-02 16:13
新疆人表示你这是胡说，我主要的肉类来源就是牛羊肉，孩子抵抗力很好，顺带治好了我的手脚冰凉关节痛。
Z德隆 回复 03-02 16:03
我们这边有怀孕不能吃牛肉的说法 说是吃牛肉到时小孩会臭皮肤
用户17xxx46
你才离谱，燕窝有啥营养
lpl 回复 03-02 15:38
糖水+油脂，高糖高脂肪
用户10xxx78 回复 03-03 11:57
唾液酸，促大脑发育😂她应该是糖吃太多了，跟燕窝没关系
wfY
两个鸡蛋等于一碗燕窝吗
无天
只要孩子健康的生下来了，后面正常进食即可恢复健康。
用户10xxx24
这跟迷信一样信则有不信则无！
l2020
燕窝是燕子结巢的唾液混合物。有钱人当宝一样吃
碧海靑天
我在怀孕的时候我妈就让我和燕窝，说生的宝宝白。我就告诉她这都是卖燕窝的说的话术，就像虫草，海参和普洱一样，我这么说肯定又有一大帮蹦子要喷我但是这就是事实。
用户34xxx25
燕窝鱼翅冬虫夏草都是骗人的玩意……要么是粗蛋白人体吸收不了，要么是有益成分量太少根本起不了作用……传统里，只有野山参是真的有用……西洋参也是骗人的……
用户10xxx11
金丝血燕的口水胶！
老虎
没有吃到真正的燕窝。
风吹麦穗
以前有一个家庭，天天给8岁的女儿补身体，每天都是乌鸡汤，结果给女儿喝出胡子了。。
用户13xxx26
我怀孕的时候医生说不用特意进补，现在的人基本都不缺营养，不像以前的人穷，怀孕的时候要好好补才行，说现在正常吃，多样化的吃就行
用户88xxx76
那不就是每天5个鸡蛋吗？怎么新生儿就巨大了
红米
不装逼能死
龙。。。。。
代谢乱了跟燕窝没关系。本质上来说燕窝的营养成分不会造成代谢紊乱，人体对营养物质的吸收是有限度的。最大的可能就是制作燕窝的时候添加了科技与狠活，目前的科技水平和检测流程检测不出来不代表他就是绝对安全的。总结一句话，怀孕不要过度进补。不要吃不经常吃的东西，你不知道它添加了什么。现在的燕窝不建议吃。
玖月
孕期没吃过燕窝，我娃照样白白嫩嫩的，所以再好的燕窝也干不过基因
风中游鱼
补个嘚。。。还不如一个鸡蛋
用户10xxx32
为自己的愚蠢付出代价，可惜苦了孩子，可怜的小宝宝
武生林
既然一碗燕窝就2个鸡蛋的营养，那咋生出巨大儿呢?岂不是前后矛盾！
阿雷
燕窝的价值就是稀少，野生的就更稀少，本来就是燕子的唾沫形成的，燕子平时又没有啥好吃的，就是五谷杂粮，所以燕窝的营养价值能高到哪里去，就是量稀少，口感好，老外都惊呆了燕子的唾沫都拿来吃
伴你行天涯、 回复 03-03 12:14
燕窝有个鸡毛的口感。你说鱼翅口感好我勉强同意下。燕窝有口感？燕窝哪有口感可言。
阿雷 回复 伴你行天涯、 03-03 19:35
你不会烹饪不代表食物本身有问题，就拿鱼池来讲，如果是一般烹饪就是一个带海鲜味的粉丝，如果是专业烹饪，就是一口丝滑软糯的入口即化的高级食材，口感完全不一样，就拿红烧肉都有很多做法，有人喜欢硬一点的，有人喜欢入口即化的，完全的烹饪水平，为何有人要外面吃饭，就是家里是味道尝腻了，去调节一下口感而已，毕竟家里食材再好不会烹饪就是，哪怕你的最爱都不会喜欢吃你做的菜
用户12xxx29
身边有夫妻俩肤色很黑，听说吃燕窝能改变颜色，就怀孕时经常吃。生下来的孩子确实白晰水嫩，但一岁以后肤色就越来越像父母了！
吹吹水
自作孽不可活
青山依旧
什么东西都要适量，不能听说好就当饭吃
用户17xxx98
燕窝 鲍鱼 鱼翅 真心是智商税
用户10xxx73
是三昧中无住无得，是三昧中无有得者，而是三昧非色、受、想、行、识；而是三昧，非色可见、无声可闻，非是住相、非是灭相，无有处相，非无相、非一相。所言相者，都无有相，无能为作。三昧相者，自无有相亦非无相，是三昧相应如是修。善男子！是三昧者等一切法，若等诸法亦等于我，若等于我亦同等于一切众生。是故善男子！是三昧等一切众生。何以故？一切众生即是空相，空相是三昧相；一切众生即是无相相，无相相是三昧相；一切众生即是无愿相，无愿相是三昧相。一切众生及一切法是寂静相，寂静相是三昧相。一切众生是无我相，无我相是三昧相。三昧相者，无能以身触、无能以心触，凡可触法若等不等，一切皆为善调伏故而演说之。
愿做终南隐居者
我觉得可乐，烧烤这些不能吃外，其余的该怎么吃就怎么吃，如果是医生开出了什么叶酸之类的，照医嘱吃就好了，水果的话能多吃点，我同事的媳妇怀孕时，吃得最多的就是葡萄，蓝莓之类的，他儿子皮肤好好啊，一双大眼睛看了能萌化人心啊
依依贝贝033
胶原给了自己，糖给了孩子[哭笑不得][哭笑不得]
嗬哔崽
估计她自己在燕窝里加糖而已
无光之夜
五碗燕窝营养价值还不如一个鸡蛋
晚秋
什么都要适量吃
小伙子找媳妇
再科普 有钱人就不消费了 不是好事
用户47xxx15
富人
随缘
人吃燕子的呕吐物能有啥好结果，不然连猫狗狮子大象的呕吐物都敢吃了。
无常
有钱烧的😬
用户10xxx52
活该！
慕慕
不知道怎么想的，孕期即便都是为了孩子考虑也得考虑一下自己啊，血糖本来就容易高各项指标动不动就不正常了 还敢这么造，什么都不能过量啊
用户10xxx18
在印尼见过燕子的房子和生产的窝以及择选全过程，也吃过，真是一点味也没有，估计也没啥营养，一华裔家庭产的卖不出去，家里燕窝没断过，孩子都吃腻了
三人成众v
是闫学晶吗？
xiangy
吃的太好也不行，我儿子当年出生就9斤7️⃣两，太大了。
用户10xxx77
在医院打出生证看到有一个登记出生体重13斤…
哈哈大王 回复 03-03 00:39
应该六到八斤才最健康吧
路路 回复 哈哈大王 03-03 09:20
也要看母体的大小。
买火柴的怪蜀黍
燕窝吃的压根儿不是什么营养……吃的是身份和品味……
我有明珠一颗
胡扯……
用户10xxx35
很正常，有钱人吃有钱饭得有钱病
mequan
古装宫廷剧看多了，动不动就是人参燕窝
珠峰之前
没文化真可怕，这就是真正土豪的样子
黑夜中寻找光明
钱多了闹的
风语少校
燕子：“可悲人类，十足蠢货，花巨额高价只为了买我的唾液吃”。
老程头
还好啦，以为长了翅膀呢
碧海蓝天
会不会生出一窝燕子
用户18xxx35
燕窝.鱼翅.冬虫夏草.阿胶，典型的智商税。
晴天
智商费
广东那个仔
一时说燕窝的错一时又说没营养[滑稽笑]
给哥乐一个
有钱吃燕窝，没钱去医院做检查？接着编
马达
这位准妈妈每天都喝牛奶导致的，跟燕窝无关。
GW
那要剖腹产了
云星月
有钱人的病
喔喔
假的，这么精致，孕期间都不体检么，孕期基本1 2周一抽血，什么抽不出来
大安
叶绿素就是智商税。
用户17xxx97
估计吃的是假货，喝的只是糖水。应该说市面上大部分燕窝都是假货，以前央视报道过。
浊以静之徐清
说明中医还是有效的，只是不会用补过头了[哭笑不得]
Robin
这世界上万事万物都需要阴阳调和有度，不可过度
小蒙羊
富贵，有富贵病。穷，有穷病。
言贩子
乖
瑞雪芬芳
这就是现在年轻媳妇作的结果，时代不同了，现在的媳妇是上帝，婆家只能供着。
ChenM
我吃了一个孕期无糖燕窝， 到生孩子总共胖了五斤
用户49xxx00
有钱任性
极限
燕窝等于和糖水。。还不如直接来点红糖水
哥哥
活该
弯弯
又说燕窝营养价值不高，又说小孩营养过剩，那到底是不是吃燕窝吃的？
大水水
别胡扯了，这么有钱，能不做产检吗？完整的产检怎么可能发现不了这些问题？
天空之城
胡扯
惊鸿
最重要是婴儿个头巨大，不能自然分娩，只能划开肚子了
用户16xxx45
一个燕子的类似口水唾沫有啥好补的？
用户15xxx80
还以为生了个哪吒
秋风
确实！现在的年轻父母特别教条，什么都听医生和月嫂，自己脑子没有的，也不想想别人的目的就是为了多赚钱…自己钱没多少，要求还很高，父母出钱多多还不能说点什么，一个不小心就拉黑，但要起钱来毫不手软，光会动嘴皮子自己活又不会干，指挥父母…婚是他们自己要结的，父母花了五百多万还讨不到开心！
开拖拉机搭客
大点而已，没长翅膀没尖嘴就已经幸运了。
用户10xxx79
现在年轻人还有不懂合理搭配食物，百度豆包搜就出来了，孕妇都要定期检查，这么重要的事不重事。
iii
吃这么差对得起所有人吗
chu_chu
孕期吃了一斤燕窝 孩子皮肤特别好 很白
六叔公
燕窝的营养价值不如鸡蛋
静候、一切安好
很多人觉得贵的就是好的，错的离谱
用户10xxx72
燕窝是有儿子的家庭必买的，儿媳妇怀孕了，婆家没准备燕窝？丈母娘明确说要给你吃燕窝，连需要准备多少份量都明确地说。她女儿嫁到你们家，不会做饭、不会做家务、不会带孩子、也不能出门去上班，丈母娘的意思就是你们全家得把我女儿供起来。她女儿在你们的主要工作就是：吃饭、睡觉、娱乐、健身。我们的这个丈母娘还经常要过来检查、监督，看看她的指示在你们家是不是认真贯彻执行了